Verhalten verändern in Beziehungen

Verhalten verändern in Beziehung und Partnerschaft - Hilfe durch Paartherapie Berlin

Weshalb verhalte ich mich in einer Partnerschaft immer auf dieselbe Art?

Jeder kennt es, die meisten von uns sogar aus eigener Anschauung. Wir erleben das Scheitern einer Beziehung, ahnen, welches unserer Verhalten seinen Teil dazu beigetragen hat und verhalten uns in der nächstes Partnerschaft, trotz besseren Wissens, noch einmal ganz genau so.
Wie ist das möglich? Welche Gründe stecken dahinter, dass wir stets den gleichen Fehler wiederholen? Wir von der Paartherapie Berlin haben Übung darin, bestimmte Muster zu erkennen und zu verstehen.

Die Paartherapie Berlin hilft Ihnen aus der Wiederholungsfalle

Stellen Sie sich vor sie stehen im Wald. Es gibt zwei Wege. Einer davon ist vertraut, sie wissen, dass er sehr steinig ist, sie sind schon öfter gestolpert und haben sich die Knie aufgestoßen, aber sie kennen die Strecke, glauben genau zu wissen, wo sie hinführt. Der andere Weg ist neu. Er sieht bequemer aus. Aber Sie haben keine Ahnung wohin er führt. Wenn er überhaupt weiterführt. Wie würden Sie sich entscheiden?
So ist es auch mit den immer gleichen Fehlern. Sie werden ja nicht als Fehler geplant und durchgeführt - sondern als Tat. Als ein bestimmtes Verhalten, das letztlich eine bestimmte Folge haben wird, die meist jedoch schlecht für den Handelnden ist. Das muss übrigens nicht immer so gewesen sein. Viele dieser Verhaltensstrategien, die sich später als ständige Wiederholungen in unserem Leben erweisen, waren einmal wichtige Strategien mit denen Sie, vielleicht als Kind, schwierige Situationen perfekt gemeistert haben. So wie der steinige Weg, der früher einmal nach Hause geführt hat, heute jedoch vollkommen verschüttet ist.
Wir von der der Paartherapie Berlin gehen mit Ihnen gemeinsam in den Wald. Wir schreiten alle möglichen Wege mit ihnen ab und geben Ihnen eine Karte mit, die Ihnen hilft sich zukünftig zu orientieren.

Wiederholungsverhalten in Beziehungen - Paartherapie Berlin

Hat sich einmal ein bestimmtes Verhaltensmuster bewährt, dann versucht unser Geist dieses Muster auf alle möglichen Situationen zu übertragen. Aber so wie nicht jedes Werkzeug für jede Arbeit genutzt werden kann, ist nicht jedes Verhalten für jede Beziehung das Passende. Und doch versuchen wir es. Bis wir merken, dass wir einem Verhaltensmuster aufsitzen, das uns nicht gut tut. Dann versuchen wir dieses Muster zu durchbrechen und geraten häufig genug in die nächste Falle.

Muster und Verhaltensweisen durchbrechen: Ab jetzt wird alles ganz anders

Die erste Falle liegt darin, ganz konsequent das Gegenteil von dem zu tun, was Sie als falsche Handlung erkannt haben. So haben Sie beispielsweise früher zu allem geschwiegen und haben jetzt zu allem eine Meinung, auch dann, wenn das überhaupt nicht zu ihnen passt. Vielleicht waren Sie aber vorher offen und zugewandt und wurden verletzt. Als Reaktion darauf verschließen Sie sich in der neuen Beziehung wie eine Auster, leiden jedoch darunter Ihre Gefühle nicht zeigen zu können. Auch wenn Sie das wünschen, so hat sich letztlich gar nichts geändert. Sie leiden an den gleichen Fragen, die Sie nur mit anderen Vorzeichen versehen haben. Im Grunde leben Sie das Negativ des gleichen Musters.
Gemeinsam mit der Paartherapie Berlin wird es Ihnen gelingen die Muster zu durchschauen und aufzulösen. Dann endlich sind Sie wirklich frei und können Ihre Meinung sagen oder schweigen und finden den Partner, bei dem Sie Ihre Sehnsucht nach Nähe und Zuwendung genau so leben können, wie Sie das möchten.

Neue Beziehung - neues Glück? Diesmal ist es ganz anders

Verhaltensmuster, insbesondere wenn Sie in früher Kindheit eingeübt wurden und damals eine wichtige, positive Funktion hatten, sind äußerst langlebig. Immerhin hat unsere Psyche gute Erfahrungen damit gemacht und zwar zu einer Zeit, als sich unser ganzes Nervensystem erst gebildet hat. Das bedeutet, dass ein solches Verhaltensmuster auch dann in unserem Unbewusstsein wirksam ist, wenn sich unser Bewusstsein längst davon verabschiedet hat. Die Folgen davon kennen wir fast alle. Sie beginnen eine neue Beziehung. Diesmal ist alles ganz anders. Der Partner gleicht den vorherigen weder äußerlich noch innerlich. Sie verhalten sich ganz anders und plötzlich kommen dieselben Probleme. Obwohl die Verschiedenheit deutlich sichtbar ist, entsteht im Kern die gleiche Situation wie schon oft.
Grämen Sie sich nicht. Das geschieht ganz häufig. Denn unsere Psyche hält wie ein Kind an dem einmal Gelernten fest. Das zumindest hat Sicherheit versprochen und es hat ja schließlich auch mal gewirkt. Wir von der Paartherapie Berlin haben das schon ganz oft erlebt. Deshalb erkennen wir die Verhaltensmuster auch dann, wenn Sie sich noch so gut getarnt haben. Und wir wissen auch, dass diese sich nicht überlisten lassen. Gemeinsam mit uns werden Sie Ihren alten Verhaltensmustern den Respekt zollen, der Ihnen gebührt und sie dann, voller Dankbarkeit, loslassen. Denn nur so können Sie in ein erwachsenes, selbstbestimmtes Leben schreiten und glückliche Beziehungen leben.

Verhalten verändern durch Paartherapie Berlin

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