Wie funktioniert Paarberatung?

Die Paarberatung ist in der Regel eine Intensivberatung, die auf eine kurze Zeit ausgerichtet ist. Ziel ist es, Sie als Paar darin zu unterstützen, sich ihrer Muster und Verstrickungen bewusst zu werden. Durch einen neutralen Blick von außen ergeben sich ganz andere Möglichkeiten und Optionen des neuen Umgangs miteinander. Eine Paarberatung besteht aus einem Erstgespräch und der eigentlichen Therapie. Nicht zwangsläufig müssen bei der Therapie beide Partner anwesend sein. Eine Einzeltherapie ist ebenso möglich.

Bevor es an die paartherapeutische Arbeit geht, findet das Kennenlerngespräch statt. Dieses umfasst die erste gemeinsame Sitzung mit Ihnen und Ihrem Partner. Hier geht es darum, Sie und Ihre Beziehungsgeschichte kennenzulernen. Dazu schauen wir uns gemeinsam Ihren Beziehungsalltag an und legen konkrete Themen fest, die in den folgenden Sitzungen angegangen werden. In der Paarberatung wird mittels verschiedener Techniken und Methoden erarbeitet wie Sie die Beziehung sehen und wo Sie in diesem Konstrukt genau stehen. Dazu ist es notwendig, dass ich Sie kennenlerne und die Hintergründe erfasse. Wir finden heraus, wie Ihre Unzufriedenheit mit der gegenwärtigen Beziehungssituation zustande kommt. Oftmals liegen diese mehr in den unterschwelligen Ursachen anstatt in den offensichtlichen Symptomen begründet.

Nach dem Kennenlerngespräch wird das Ziel definiert. Voraussetzung für eine gemeinsame Arbeit ist, dass Sie sich die Paarberatung als Paar vorstellen können und dazu bereit sind. Ist das der Fall, werden die nächsten Paarberatungen vereinbart. In welchem Abstand die Paarberatungen stattfinden, ist eine individuelle Entscheidung und hängt davon ab, wie akut die Situation ist. Es gibt Paare, die eine wöchentliche Paarberatung vorziehen, um in kurzer Zeit intensiv miteinander zu arbeiten. Andere nutzen Paarberatung in einem Abstand von bis zu vier Wochen. Zu Beginn jeder Paarberatung wird meist ein konkretes Thema festgelegt, an dem gearbeitet wird. Je nach Ausrichtung der Paarberatung wird dann mit der Hilfe von systemischen und lösungsorientierten Methoden gearbeitet. Die Methode unserer Paarberatung vereint, die unterschiedlichen Bereiche der Psychologie und des Coachings: kognitive, verhaltenstherapeutische, NLP, Hypnose Elemente, besonders Methoden auf Grundlage der neusten Erkenntnisse der Neurobiologie kommen zum Einsatz. Nicht nur in der Paarberatung, sondern auch die Zeit zwischen den Sitzungen der Paarberatung finden wichtige Veränderungsprozesse statt. Schließlich ist es das Ziel, dass sich das Paar auch im Alltag näher kommen und sich neu definieren kann. Zwischen den Paarberatungen setzt das Paar Themen aus der Paarberatung um und integriert es in sein alltägliches Leben.

Hier finden Sie weitere Informationen darüber wie Paarberatung funktioniert und in unserer Praxis abläuft: