Skip to main content
Paarberatung Themen

Sexualität und Erotik in der Paarberatung
Guter Sex trotz Beziehung

Liebe und Lust in der Partnerschaft. Ist ein erfüllendes Liebesleben auch auf lange Zeit innerhalb einer Beziehung möglich? Ja! Eine Paarberatung kann dazu beitragen, die Intimität in einer längeren Liebesbeziehung zu fördern. Paare, die bereits eine lange Zeit zusammen sind, können mit unserer Paarberatung wieder einfacher einen Weg zueinander finden. Es gibt unterschiedliche Ebenen von Liebe und auch wenn manche sagen, dass echte Liebe nicht einmal Sex braucht - doch ist das wirklich so? In vielen Fällen ist eine glückliche und zufriedenstellende Partnerschaft ohne erfüllende Sexualität auf lange Sicht für viele Menschen nicht vorstellbar. Wenn zwischen Partnern intime und sexuelle Nähe nicht mehr oder nur noch wenig stattfindet, stellen Paare häufig schon bald die Beziehung und manchmal auch die Liebe infrage. Liebe ich meinen Partner/meine Partnerin noch? Hat er oder sie eine andere? Bin ich noch attraktiv genug? Diese Fragen sind nicht selten und verunsichern die Partner oft gegenseitig sehr.
Sexualität in der Paarberatung
Bild: Sexualität und Erotik in der Paarberatung - guter Sex trotz Beziehung

Paarberatung Berlin

Sexualität und Erotik bei langer Beziehung

Häufig ist es ein schleichender Prozess. Viele Paare beruhigen sich lange mit dem Gedanken "es wird sich schon wieder von selbst bessern". Und das kann auch tatsächlich sein, wenn sich äußere Umstände wieder ändern wie nach einem Umzug, wenn ein wichtiges Projekt abgeschlossen ist oder der Nachwuchs das erste Mal durchschläft. Da der schleichende Prozess selten von beiden Partnern als völlig gleich belastend empfunden wird, kann schwierig sein, manchmal eingefahrene Situationen von selbst zu verändern und dabei locker aufeinander zuzugehen. Es ist nicht selten so, dass es einen in der Beziehung gibt, der ein geringeres Bedürfnis nach Sexualität hat, damit (unbewusst) auch die sexuelle Beziehungsdynamik bestimmt. An der Stelle bekommt Paarberatung eine wichtige Rolle, um wieder eine Brücke herzustellen zwischen zwei Menschen und Verhaltensweisen und Dynamiken aufzuzeigen. Paartherapie ermöglicht eine Veränderung, die beiden Partnern zu einem glücklicheren und lustvolleren Leben verhilft. Und mehr noch: Es entstehen neue Wege und gemeinsame Möglichkeiten und wieder mehr Nähe.

Sexuelle Spannung erhalten

Wie können sich Paare sexuelle Spannung über viele Jahre erhalten? Wie ist das möglich, dass manche Paare irgendwann nahezu aufhören miteinander eine intime Beziehung zu führen, während andere mit jedem Jahr eine immer noch aufregendere Liebesbeziehung führen? Erfüllende Sexualität und gleichzeitig Nähe und Liebe sind möglich, ist ein vielfaches Thema in der Paartherapie. Der amerikanische Sexualtherapeut Schnarch betont an der Stelle, dass je höher die Intimität und Nähe in einer Partnerschaft ist, desto größer ist die Chance wirklich lustvolle und sexuelle Begegnungen in der Partnerschaft zu erleben.

Guter Sex trotz Beziehung mit Paarberatung

Wenn wir uns verlieben, dann erkennen wir den anderen als Individuum. Als jemand, der von uns getrennt ist, der seine eigenen Entscheidungen trifft, seine eigenen Ziele und Wünsche hat. Dieser Mensch, in den wir uns verlieben, fasziniert uns. Wir erfreuen uns an jedem Detail, dass wir gemeinsam haben und wachsen an dem, was uns vom geliebten Menschen unterscheidet. In diesem Spannungsfeld zwischen Nähe und Distanz entsteht unsere sexuelle Lust - die Spannung und sexuelle Anziehungskraft. Viele Paare verbringen während dieser ersten Zeit manchmal Tage oder ganze Wochenenden im Bett. Wenn sich das Paar weiter kennenlernt, festigt sich die Beziehungsebene. Der Fokus verändert sich mehr in Richtung Gemeinsamkeiten, gemeinsame Hobbys, gemeinsame Freunde, Familienplanung. Wenn aus "ich" und "Du" ein "wir" entsteht, können erste Schwierigkeiten entstehen. Wo gerade noch die Lust durch das Anderssein entstanden ist, werden aus den beiden einzelnen Partnern etwas Gemeinsames - ein Ganzes. Ein Bild, das zunächst sich romantisch anfühlt und als erstrebenswert gilt. Dabei kann genau dieser Wunsch nach enger Romantik und emotionaler Verschmelzung die intime Romantik und Anziehungskraft untergraben. Doch wie entkommen wir dieser Beziehungsfalle?

Paarberatung führt zu mehr Intimität

Wir zeigen Ihnen in unserer Praxis den Ausweg und unterstützen Sie in Ihrem Prozess. Jeder Einzelne darf wieder mehr bei sich ankommen und dabei sich als eigenständige Person wahrnehmen und den anderen wieder neu entdecken. Dadurch werden eigene Bedürfnisse und Wünsche klarer - und auch der Blick auf den Partner. Auch zeigen sich vielleicht Wünsche und Fantasien und jeder bekommt wieder seinen Raum. Das Paradoxe dabei ist - mit der Offenheit entsteht neue Nähe und Intimität. Paare kommen sich Schritt für Schritt wieder näher. Wir als Paartherapeuten kennen diesen Prozess gut und wissen um die Ängste und Unsicherheiten in dieser Entwicklung und darum was jeder Einzelne von Ihnen dabei braucht, um sich in diesem Prozess gut entwickeln zu können. Wir begleitet Sie dabei auf dem Weg zu einer erfüllten Partnerschaft und - eine neue vielleicht neue Form Ihrer Liebe, die Sie gemeinsam Nähe und gleichzeitig eine erfüllende Sexualität genießen lassen wird. Die Unterstützung durch einen erfahrenen Paarberater kann Ihnen helfen, näher zusammenzurücken und wieder mehr Intimität und Sexualität in die Beziehung zu bringen. Paarberatung kann hilfreich sein, wenn eine der folgenden Fragen auf Sie zutreffen.
  • Finden Sie, dass Ihre Liebe leidet, weil Sie mit Ihrer Sexualität unzufrieden sind?
  • Haben Sie nur selten miteinander Sex oder liegt das letzte Mal schon länger zurück?
  • Haben Sie in Ihrer Beziehung ein unterschiedlich starkes Bedürfnis nach Sexualität, das immer wieder zu Konflikten führt?
  • Fällt es Ihnen schwer, offen über sexuelle Wünsche und Bedürfnisse in Ihrer Beziehung zu sprechen?
  • Vermissen Sie echte Nähe, auch während Sie miteinander intim sind?

Impulse aus der Paarberatung

Unser Ziel ist es, dass Sie als Paar eine gemeinsame, intime Ebene aufbauen und echte Intimität erleben können. Stellen Sie sich einzeln und als Paar folgende Fragen:
  • Was sollte sich Ihrer Meinung nach sofort verändern, was erst später, damit Sie in Ihrer Sexualität miteinander (wieder) zufrieden und glücklich sein können?
  • Was haben Sie schon versucht, um die Intimität und Sexualität in der Beziehung zu verbessern - einzeln und als Paar?
  • Wo stellen Sie sexuelle Unterschiede fest, wo Gemeinsamkeiten?
  • Welche Grenzen in der Ihrer Sexualität sind veraltet, wo möchten Sie Grenzen verschieben? Welche sollen genau so bleiben?
  • Was wünschen Sie sich von Ihrem Partner/Ihrer Partnerin?
  • Was sind Sie selbst bereit, zu geben und zu verändern?
Sexualität und Erotik
Paarberatung Berlin - Manuel Müller

Paarberatung Berlin

Manuel Müller
  • Kontaktformular
    Ihre Nachricht an Paarberatung Berlin
    Bitte geben Sie Ihren Vornamen an.
    Bitte geben Sie Ihren Familiennamen an.
    Ungültig, neben Zahlen sind nur folgende Zeichen erlaubt - ( ) +
    Verschrieben?
    Hier können Sie eine Nachricht hinterlassen.
    Ungültige Eingabe
Termin buchen

Weitere Informationen

Paarberatung Terminbuchung

  • Die erste Intensivsitzung dauert in der Regel 90-120 Minuten, beinhaltet das Kennenlernen und erste therapeutische Interventionen. Nach der Terminbuchung im Online-Kalender erhalten Sie ausführliche Informationen zu Ihrer Sitzung per E-Mail zugesendet. Intensivsitzungen sind für Paare und Einzelpersonen buchbar. Mehr Informationen unter Paarberatung-Preise.
  • Kleinere Themen und Fragestellungen lassen sich manchmal in einer Sitzung lösen. Komplexere Themen, die ein Paar länger begleiten, werden im Durchschnitt in vier Sitzungen behandelt. Paarberatung ist eine intensive Arbeit in Krisen Kurztherapie zu verstehen. Es gibt auch Ausnahmen, bei denen wir Paare auf ihren ausdrücklichen Wunsch hin über mehrere Jahre hinweg unterstützend begleiten.
  • Üblicherweise kommen Paare in einem Abstand von 1 bis 4 Wochen zu einem Folgetermin. Sehr gute Erfahrungen haben wir mit einem Sitzungsabstand von 1 bis 2 Wochen gemacht. Wir möchten an dieser Stelle hervorheben, dass dies unserer Erfahrung nach themenabhängig und paarabhängig ist.
  • Unter dem folgenden Link können Sie online Ihren Termin selbst aussuchen und buchen: Termin vereinbaren.
  • Sie erhalten zu jeder Sitzung eine Rechnung. Diese weist KEINE Gebührenziffern der GebüH aus und enthält keine Diagnosen. Die Sitzung ist am Ende der Sitzung bar oder mit EC-Karte privat zu bezahlen. Die Praxis rechnet NICHT mit gesetzlichen und privaten Versicherungen ab.
  • Weitere Fragen und Antworten finden Sie im Paarberatung FAQ Bereich.

Häufige Fragen

Kann ich meinen Partner mit Paarberatung zurückgewinnen?
Positive Impulse für eine glückliche Partnerschaft und Beziehung Beziehungen sind komplex und sehr individuell. Genau...
Ist Paarberatung anonym?
Anonymität nicht nötig - Die Paarberatung bietet einen sicheren Rahmen Eine Paarberatung ist keine Plattform, auf der...
Was braucht ein Paar für eine glückliche Beziehung?
Selbstakzeptanz als wichtiger Indikator in der Paarberatung Auch wenn es bei der Paartherapie um mindestens zwei Mens...
Wie kann uns jemand mit Paarberatung helfen, der uns kaum kennt?
Neue Sichtweisen durch Paartherapie entwickeln Natürlich haben Sie Recht, dass Sie sich in der Paarberatung auf jeman...