Bindungsangst in Beziehungen - Paartherapie bei Angst vor Nähe

Berliner Paarberatung - Therapie gegen Bindungangst

Frau hat Angst vor Bindung mit einem Mann

"Komm´ mir nicht zu nah!" Berliner Paarberatung Therapie hilft

Wenn Du mir nicht nahkommst, kannst Du mir auch nicht wehtun!
Bindungsangst, die Angst vor Nähe und enger Beziehung ist eine der weitverbreitetsten Ängste unserer Gesellschaft.
Nicht selten ist das einer der Gründe, weshalb Menschen sich entscheiden lieber alleine zuleben.

Beziehungsfähigkeit kann man lernen, denn niemand ist zu Beginn einer Paarbeziehung beziehungsfähig.

Paartherapie hilft Bindungsangst zu verstehen. Zu verstehen wie diese Angst Beziehungen und eigene persönliche Entwicklungsschritte verhindert. Wir unterstützen Sie dabei Nähe nicht mehr als Bedrohung wahrzunehmen und zeigen dabei hilfreiche Strategien und Lösungen auch für den Partner, der die Beziehung mit dem Bindungsängstlichen führt.
Wir finden gemeinsam mit heraus, welche Sorgen und Vorstellungen hinter der Bindungsangst stehen und wie Sie für sich diese Ängste überwinden können und wie Sie als Paar in der Beziehung am leichtesten damit umgehen können.
Bindungsangst zeigt sich in der Angst vor Nähe, vor Enttäuschung, vor Ablehnung, in der Angst nicht zu genügen oder gut genug zu sein und in der Angst die Freiheit zu verlieren.

Bindungsangst bei Männern

  • Häufiger Partnerwechsel
    Mit einer Affäre können Bindungsängstliche Bindung und Nähe vermeiden und genau die Entfernung erreichen, in der sie sich sicher und nicht bedroht fühlen
  • Fernbeziehungen:
    Distanz wird der Nähe vorgezogen
  • Unzuverlässigkeit:
    Bindungsängstliche flüchten eher, als Verantwortung zu übernehmen

Bindungsangst bei Frauen

  • Zum Scheitern verurteilte Beziehungen:
    zB: verheiratete Männer
  • Hohe Wertvorstellungen:
    So soll eine "perfekten Beziehung" sein
  • Unsicherheit:
    unsicher mit eigenen Gefühlen, jahrelanges Verharren in unglücklichen Beziehungen

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Nah oder fern? Finden Sie mit Paartherapie das passende Maß

Gibt es ein "richtiges" Maß an Nähe und Distanz und wenn ja welches Maß ist es?

Es gibt heute viele Lebenskonzepte und mindestens genauso viele Liebeskonzepte. Jedes Paar darf heute für sich das richtige Maß finden, eine Form von Beziehung bei der sich beide gut fühlen. Denn hinter dem Etikett von Bindungsangst, den dafür typischen Mustern und Verhaltensweisen können manchmal Werte und Vorstellungen darüber wie eine Beziehung aussehen sollte.
Menschen haben unterschiedliche Bedürfnisse nach Nähe, Distanz und Freiheit.
Und was bedeutet das für eine Beziehung?
Frau möchte gerne heiraten und der Mann weicht aus
Schwierigkeiten entstehen erst dann, wenn Partner vollkommen unterschiedlichen Ansichten gegenüberstehen. Oft liegen dahinter Konventionen und vielleicht sogar längst veraltete Vorstellungen über Beziehungen und Liebe, die manchmal schon nichts mehr mit der eigenen Person zu tun haben.
Und dennoch wirken sie nach: In bestimmten Glaubenssätzen und Verhaltensmustern und Ängsten, die sich auf das Beziehungsverhalten auswirken. Wie die Angst, dass der geliebte Mensch plötzlich nicht mehr da sein könnte.

Ganz gleich was sich hinter einer Bindungsangst tatsächlich versteckt - Paartherapie verhilft zu mehr Klarheit und hilft, sich von alten nicht mehr hilfreichen Mustern zu befreien und so Ängste vor Nähe – Bindungsangst - zu überwinden.

So hilft Ihnen Paartherapie bei Bindungsangst

Paarberatung erlaubt Ängste, Sorgen und Nöte zu betrachten, die in Ihrer Partnerschaft vorhanden sind und sie zu bearbeiten, damit Sie den nächsten Schritt in Ihrer Entwicklung machen können. Für sich und gemeinsam in Ihrer Partnerschaft.
Paartherapie wie wir sie betrachten hat viel mit Persönlichkeitsentwicklung zu tun und beinhaltet neben therapeutischen Interventionen vor allem auch Coaching Anteile.
All das hilft Ihnen über sich hinauszuwachsen und ein Leben – eine Liebe zu leben – die sich frei anfühlen darf und in der Sie sich wohlfühlen.
Paarberatung in Berlin
Paarberater-Team Manuel und Isabella Buschinger
Paartherapie
von Paar zu Paar / Einzelberatung
Wiesbadener Straße 82
12161 Berlin-Schöneberg (Friedenau)
Manuel Müller
Paartherapeut & Kommunikationstrainer
Manuel Müller Paartherapeut & Kommunikationstrainer
Isabella Buschinger
Paartherapeutin & Sozialwissenschaftlerin
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